2010年 10月 19日
saikin101019
重過ぎると筋肉を痛めてしまう。
一方、軽すぎるとまるで効果がない。
つまり、極度のストレスは病んじゃうけど、無さ過ぎると成長は望めない。
プレッシャーと生きていく方法を考えることが重要。
最近イチローイズムです。
2010年 10月 19日
ストレスとは、筋トレの重りのようなものだそうだ。
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